Angående Pilates
SVAR: I pilates fokuserar man sig på korrekt form, kroppsplacering, andning, och en strävan efter jämnvikt på muskulaturen. Träning av "alla" muskler, så att ett jämnviktsläge skapas i kroppen. Till skillnad ifrån vanlig gym träning där oftast endast stora muskler tränas.
Kommentarer
Postat av: Bellezza
Älskar bloggen så bra :) Följ gärna min med :)
Kram
Trackback